高血压症状怎样确定是高血压

高血压症状通常无法确定是否为高血压，需要根据血压数值进行判断。如果患者出现头晕、头痛等症状，并且在测量血压时收缩压大于等于140mmHg和舒张压大于等于90mmHg，则可以初步诊断为高血压。

一、非药物治疗

1.饮食调理：建议平时低盐低脂饮食，避免吃咸菜、腊肉等食物，以免加重病情。同时还要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。

2.适当运动：日常生活中还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，能够促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到辅助降压的作用。

二、药物治疗

如果通过上述方法，患者的不适症状没有得到改善，而且出现了明显的身体不适，如胸闷、心悸等，则需要及时到正规医院的心血管内科就诊，并积极配合医生进行针对性的治疗，以免延误病情。

除此之外，还需要定期监测血压的变化情况，以便于调整治疗措施。